გაჭიმვის სამაჯური

მოკლე აღწერა:

ზედა ტანის ვარჯიში, გულმკერდის გაფართოება, ზურგის დაჭიმვა, მჭლე ხელის დაჭიმვა, ჩაჯდომა, წელის და კიდურების ვარჯიში, უკან ჯდომა და დაჭიმვა, ბარძაყის აწევა და მუცლის შეკუმშვა, ცხიმის წვა